Dal blog di Gruppo Polis

Le storie, gli eventi, le notizie raccontano il nostro impegno
Eventi/iniziative

CHE STRESS! CICLO DI INCONTRI DI INFORMAZIONE E CONFRONTO

Viene proposto attraverso questo nuovo format un argomento molto attuale e già trattato durante le serate gratuite aperte al territorio di Gruppo Polis, che ha incontrato il favore dei partecipanti in termini di presenze e richiesta di approfondimenti.

Abbiamo pensato di trattare il tema attraverso 3 incontri di 2 ore circa per dare la possibilità ai partecipanti di imparare a distinguere lo stress “buono” che prepara all’azione da quello “cattivo” che tira il freno; in particolare ci soffermeremo sulle conseguenze di quest’ultimo, delle modalità attraverso cui restringe le possibilità di movimento, irrigidisce i pensieri, limita il nostro corpo e in alcuni casi si cronicizza al punto da favorire la comparsa di malattie.

Parleremo di alcune strategie per trovare il modo di gestire positivamente i segni e i sintomi di questa condizione alterata e tornare ad attraversare le esperienze di tutti i giorni contattando una nuova forma di vitalità e benessere.
Verrà dedicata una serata anche allo stress correlato al lavoro, i fattori che favoriscono la sua insorgenza e le strategie per fronteggiarlo, a livello personale e aziendale.
Ci soffermeremo anche sul Burnout, la forma di stress che colpisce chi svolge una professione di aiuto e di cura.

Gli incontri saranno tenuti tutti da Debora Leardini, psicologa psicoterapeuta ad approccio integrato.

La partecipazione al ciclo di incontri è gratuita ma è necessario iscriversi scrivendo a info@gruppopolis.it o chioamando allo 049 8900506


I MECCANISMI DELLO STRESS

Martedì 10 aprile 2018, ore 20.30-22.30
Via Due Palazzi 16, Sala multimediale

Un incontro informativo per conoscere lo stress, distinguere quello utile da quello dannoso, capire cosa fa il corpo per adattarsi a una situazione di emergenza e cosa succede quando la situazione si protrae e non si riesce più a rispondere con efficacia, scoprire perché il nostro stile di vita rende difficile il recupero e il perseguimento del benessere. Parleremo anche del rapporto tra gestione dello stress e manifestazione di alcune patologie stress-correlate.

LA GESTIONE POSITIVA DELLO STRESS

Martedì 17 aprile 2018, ore 20.30-22.30
Via Due Palazzi 16, Sala multimediale

 Durante questo incontro tratteremo i meccanismi automatici del pensiero che possono essere modificati per contrastare lo stress, le mappe corporee che ci orientano e possiamo conoscere e modificare per un orientamento al benessere, le strategie che possiamo sviluppare come fattori protettivi per non ammalarci e le richieste di aiuto utili in caso di situazioni di stress cronico da risolvere con azioni mirate ed efficaci.

STRESS LAVORO CORRELATO E BURNOUT

Martedì 08 maggio 2018, ore 20.30-22.30
Via Due Palazzi 16, Sala multimediale

Tratteremo lo Stress e il disagio psico-fisico nei luoghi di lavoro, che non sono più considerati solo un problema occasionale ed individuale, ma rappresentano un fenomeno globale, che colpisce diverse categorie professionali, in ogni paese e ad ogni livello, influenzando notevolmente il ruolo di  lavoratore e della persona in generale.

Per questo il nuovo Testo Unico su Salute e Sicurezza nei luoghi di lavoro, individua nello stress un fattore complesso che incide direttamente sulla qualità del lavoro e sul benessere delle organizzazioni. Verranno descritte durante la serata le caratteristiche dello stress correlato al lavoro, i fattori individuali e organizzativi che lo favoriscono e quelli che lo prevengono.


salute mentale

Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito.
Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.
Ok Leggi di più